هل أصبح الجلوس في المرحاض أفضل من الرياضة…؟

كشف استطلاع للرأي أن سكان المملكة المتحدة يقضون وقتا أطول في المرحاض من الذي يمضونه في ممارسة التمارين الرياضية أسبوعيا.

ويقضي البالغون 3 ساعات و9 دقائق من وقتهم، في المتوسط، في المرحاض، مقابل ممارستهم التمارين الرياضية لمدة 90 دقيقة فقط أسبوعيا.

ويمارس أكثر من ربع (26%) الأشخاص الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أقل كل أسبوع، كما يمضي حوالي 64% منهم مدة لا تقل عن 6 ساعات في المرحاض يوميا.

وفي المقابل، يعرف 12% من الأشخاص فقط، المدة اللازمة للقيام بالتمارين الرياضية من أجل صحة جيدة، وفقا لدراسة شملت 2000 بالغ متطوع.

ويجب على الكبار القيام بالأنشطة الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، مثل ركوب الدراجات والسباحة أو المشي السريع، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

   سنمار الإخباري