جزيرة في اليابان لا يموت سكانها.. ولايمرضون!! كيف ؟

يطلق الصينيون على سكان جزيرة أوكيناوا "الأشخاص الذين لا يموتون".

القاعدة السائدة في الجزيرة الواقعة جنوب اليابان أن تجد أناسا تجاوزت أعمارهم الـ100 عام وتقل إصابة سكانها بالأمراض أيضاً.

تنهمك سوني غاناها التي أكملت عامها الـ90 في قطف الثمار من إحدى الأشجار وهو عمل تقوم به يومياً لمدة ثماني ساعات.

لا تزال غاناها رغم سنها المتقدم قادرة على تسلق الأشجار والقيام بالكثير من الواجبات اليومية التي أصبح نظراؤها في دول أخرى عاجزين عن القيام بها قبل أن يصلوا عمرها بسنوات عديدة.

تقول غاناها إنها لا تتذكر على مدى 70 عاماً الأخيرة من عمرها أنها أصيبت بالمرض يوماً.

وحسب الباحث الأميركي المختص في أبحاث الشيخوخة كريغ ويلكوكس الذي قضى سنوات في محاولة فك أسرار طول أعمار سكان هذه الجزيرة فإنهم يتناولون في المعدل ثلاث وجبات من السمك أسبوعياً ويكثرون من الحبوب الكاملة (كالصويا، الشعير والذرة) والخضروات وكثيراً من جبن التوفو الياباني ويتناولون أعشاب البحر أكثر من أي شخص في العالم.

ويضيف ويلكوكس أن السكان لديهم مستويات منخفضة من مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وسرطانات المعدة والثدي والبروستات.

ويعتقد كثير من العلماء أن نسبة 25% من معدل عمرك فقط تحددها العوامل الوراثية بينما تتحكم طريقة ومكان عيشك في نسبة 75% المتبقية.

وتقول إحدى قاطنات الجزيرة، التي أكملت الـ100 عام: إن المرض لم يقعدها يوماً مؤكدة سلامة جسمها من أي أمراض.

إلى جانب الحمية الصحية التي يتبعها سكان الجزيرة فإن المعمرين فيها ينظمون مسابقات للجري والرقص ويرفضون أن تكون السنوات القريبة من المئة قيدا يمنعهم من ممارسة أشياء يحبونها.

سنمار الإخباري ـ رصد