ثلاث معتقدات خاطئة حول مرض الاكتئاب !!

الاكتئاب مرض نفسي له أسبابه وطبيعته الخاصة، تدور حوله الكثير من المعتقدات الخاطئة، بناء على ذلك ذكر موقع “healthline” الطبي هذه المعتقدات الخاطئة وصححها كالتالي: 

المعتقد الأول: التعرض لموقف حزين هو سبب الاكتئاب

كل شخص يختبر أفكارا حزينة ومواقف غير سعيدة في حياته، على سبيل المثال تمر بظرف سيئ عند وفاة أحد المقربين أو انتهاء علاقة حب، وهذه المواقف ترفع معدلات الخطر الإصابة بالاكتئاب، ولكن الاكتئاب لا يحدث دائما بسبب مرورك بحادث سيئ.

وفى المقابل، من الممكن أن يتسبب الاكتئاب في فترات غير مبررة للشعور بفقدان الأمل والحزن، وكذلك قد تختبر بعض الميول الانتحارية، وهذه المشاعر السلبية تستمر لفترات طويلة، وتزيد هذه النوبات على الرغم من أن كل شيء في حياتك قد يبدو جيدا.

المعتقد الثاني: لعنة التاريخ العائلي مع المرض ستصيبك

ليس بالضرورة أن تعاني العائلة من تاريخ لمرض الاكتئاب حتى تصاب أنت أيضا، وإن كان العامل الوراثي يرفع خطر الإصابة، ولكن ليس كل من لديهم شخص في العائلة اختبر المرض سيصاب هو أيضا، وبالتالي لا تقلق بشأن العوامل التي لا تتحكم فيها، ولكن يجب أن تحول إدارة المخاطر الأخرى المسببة لإصابتك بالاكتئاب.

المعتقد الثالث: مضادات الاكتئاب ستغير شخصيتك

لا تغير مضادات الاكتئاب شخصيتك، بل إنها تغير كيمياء المخ، هذا الأمر قد يبدو مخيف ولكنه أمر لا يتعلق إلا ببعض المواد الكيماوية في المخ، التي تتحكم في أعراض الاكتئاب وليس في شخصية الشخص.

وعلى العكس تماما، بعد تناول هذه المضادات سيشعر المريض بأنه يعود لنفسه مرة أخرى، وإذا شعر المريض بأي تغيير غير محبب له بعد تناولها، فعليه أن يحدث الطبيب عن الاختيارات العلاجية الأخرى له.

سنمار الإخباري – صحف