الشبكات الاجتماعية تسبب اضطرابات النوم عند الشباب؟

وحسب وكالة (د ب أ)، أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بفواصل زمنية قصيرة، يتعرضون لاضطرابات النوم أكثر من أقرانهم الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بشكل متحفظ، بمعدل ثلاث مرات، ويرجح الباحثون أن اضطرابات النوم ترجع إلى الإثارة العاطفية، أو إلى سبب تقني يتمثل في الضوء المنبعث من الشاشات، والذي يُحدث خللاً في إيقاع النوم.