البطاطا تقي من الزهايمر

تحتوي البطاطا على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الامينية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي والدماغ ، كما أنها تعمل على تنشيط الذاكره والوقاية من مرض ألزهايمر والخرف.

وتحتوي البطاطا على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، كما أنها تحتوي على الكربوهيدرات والألياف التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الاضطرابات وعسر الهضم.

وللبطاطا دور فعال في ضبط مستوى السكر في الدم نظرا لما تحتويه من نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية. وتحافظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين، نظرا للمعادن والعناصر الغذائية  العديدة  التي تحتوي عليها.

وتحمي الجسم كذلك من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية ومواد مضادة للأكسدة تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض. وتحتوي البطاطا على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والفوسفور لذلك تعمل على تعزيز صحة العظام وعلاج الالتهابات والتورم، كما أنها تحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.

وأثبتت بعض الأبحاث أن تناول البطاطا يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى. وتحافظ على صحة العيون والرؤية ويحميها من الالتهابات والتورم.

وينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول البطاطا حيث أنها تعمل على تعزيز صحتها والحفاظ على الجنيني وحمايته من التشوهات الخلقية.

سنمار سورية الإخباري