• للإعلان معنا
  • أكتب معنا
  • تـواصـل معنا
  • من نحن
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
  • الرئيسية
  • كلمة المحرر
  • الأخبار
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • أخبار سياسية
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • كلمة المحرر
  • الأخبار
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • أخبار سياسية
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
No Result
View All Result
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
No Result
View All Result
Home slider

الشبث.. رائحة وفائدة

sinmar news by sinmar news
13 أبريل، 2022
in slider, آخر الأخبار, أخبار طبية
0 0
0
الشبث.. رائحة وفائدة

Thyme fresh herb isolated on white background

5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

الشبث عشبة خضراء تعرفها المطابخ الأوروبية والآسيوية حق المعرفة وتستعين بها لتحسين نكهة الأطباق والاستفادة في الوقت عينه من خصائصها الغذائية الجمة. وقد دخلت النبتة المنتمية للفصيلة الخيمية من النبات ذات الرائحة العطرية والطعم المائل للحموضة في علاج الكثير من المشكلات الصحية قديماً بما في ذلك المرتبطة بالجهاز الهضمي والمغص لدى الأطفال ورائحة الفم الكريهة والرضاعة.

ويتميز الشبث بأنه قليل الوحدات الحرارية غني بالمعادن والفيتامينات كإيه وسي والمنغنيز. وقد أثبتت الفلافونيدات الموجودة في الشبث قدرتها على حماية القلب من الأمراض نظراً لخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ك

ما أشارت الدراسات على الحيوانات بأن مستخلص الشبث يتمتع بتأثيرات تعمل على تخفيض الكولسترول والتريغليسيريد. أما في دراسة على البشر كشفت تناول 150 شخصاً لأقراص الشبث يومياً لمدة ستة أسابيع عن تغييرات مهمة في معدلات الكولسترول والتريغليسيريد.

ويساعد الشبث كذلك في تخفيض معدل ضغط الدم وكشفت الدراسات على الحيوانات المصابة بالسكري تحسناً هائلاً لدى تناول الشبث علماً أنه لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات على البشر.

ويتميز الشبث أيضاً بخصائص مهمة أخرى كمحاربة البكتيريا سيما في الزيوت العطرية منه التي تقاوم الجراثيم.

ويعتبر مفيداً جداً أيضاً لصحة العظام كونه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور التي تفيد صحة العظام.

أضف إلى أن الزيوت العطرية تسهم في التخفيف من آلام الحيض. وبما أنه غني بمضادات الأكسدة فهو يعتبر مهماً لعلاج بعض الأمراض مثل الزهايمر وآلام المفاصل وبعض أشكال الأورام السرطانية.

وعلى الرغم من أن الشبث آمن للاستهلاك عموماً لدى غالبية الأفراد إلا أنه ينصح بتجنبه في حالات نادرة حيث يمكن أن يتسبب في بعض أنواع الحساسية. كما أن النساء الحوامل أو المرضعات ينصحن عموماً بالابتعاد عن أقراص الشبث وزيوته العطرية. ويمكن إضافة الشبث إلى الأطباق المكونة من السمك واللحوم والبيض، كما مزجه مع اللبن أو رشه فوق السلطة أو مع الحساء.

Previous Post

نوال الزغبي: ابنتي أتعبتني

Next Post

بنزيمة ينقذ ريال ويطيح بتشيلسي حامل اللقب من دوري الأبطال

Related Posts

في دمشق وريفها يستعد أكثر من 171 ألف طالب للمشاركة في الامتحانات العامة
آخر الأخبار

في دمشق وريفها يستعد أكثر من 171 ألف طالب للمشاركة في الامتحانات العامة

26 مايو، 2022
بوتين: روسيا وإفريقيا ستتمكنان معاً من ضمان الأمن في العالم
آخر الأخبار

بوتين: روسيا وإفريقيا ستتمكنان معاً من ضمان الأمن في العالم

26 مايو، 2022
البنتاغون: روسيا تبدأ سحب قواتها من سوريا للقتال في أوكرانيا
slider

البنتاغون: روسيا تبدأ سحب قواتها من سوريا للقتال في أوكرانيا

26 مايو، 2022
قتلى في سلسلة انفجارات تهز أفغانستان
آخر الأخبار

قتلى في سلسلة انفجارات تهز أفغانستان

26 مايو، 2022
مورينيو يحقق “إنجازا تاريخيا” بفوز روما بكأس المؤتمر
آخر الأخبار

مورينيو يحقق “إنجازا تاريخيا” بفوز روما بكأس المؤتمر

26 مايو، 2022
الصين: مناوراتنا قرب تايوان تأتي رداً على تآمرها مع الولايات المتحدة
آخر الأخبار

الصين: مناوراتنا قرب تايوان تأتي رداً على تآمرها مع الولايات المتحدة

26 مايو، 2022
Next Post
بنزيمة ينقذ ريال ويطيح بتشيلسي حامل اللقب من دوري الأبطال

بنزيمة ينقذ ريال ويطيح بتشيلسي حامل اللقب من دوري الأبطال

آخر ما نشرنا

في دمشق وريفها يستعد أكثر من 171 ألف طالب للمشاركة في الامتحانات العامة
آخر الأخبار

في دمشق وريفها يستعد أكثر من 171 ألف طالب للمشاركة في الامتحانات العامة

26 مايو، 2022

كشف مدير تربية دمشق سليمان يونس عن تسجيل 74563 طالباً وطالبة في محافظة دمشق للتقدم لامتحانات الشهادة العامة للتعليم الأساسي...

Read more
بوتين: روسيا وإفريقيا ستتمكنان معاً من ضمان الأمن في العالم

بوتين: روسيا وإفريقيا ستتمكنان معاً من ضمان الأمن في العالم

26 مايو، 2022
البنتاغون: روسيا تبدأ سحب قواتها من سوريا للقتال في أوكرانيا

البنتاغون: روسيا تبدأ سحب قواتها من سوريا للقتال في أوكرانيا

26 مايو، 2022
قتلى في سلسلة انفجارات تهز أفغانستان

قتلى في سلسلة انفجارات تهز أفغانستان

26 مايو، 2022
مورينيو يحقق “إنجازا تاريخيا” بفوز روما بكأس المؤتمر

مورينيو يحقق “إنجازا تاريخيا” بفوز روما بكأس المؤتمر

26 مايو، 2022

جميع الحقوق محفوظة
 لموقع سنمار سورية الاخباري @2022
BY:
shmayess

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • كلمة المحرر
  • الأخبار
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • أخبار سياسية
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
ar Arabic
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish