• أكتب معنا
  • للإعلان معنا
  • اتصل بنا
  • من نحن
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
  • مكتبة الفيديو
الأربعاء, مايو 31, 2023
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
  • مكتبة الفيديو
No Result
View All Result
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
No Result
View All Result
Home آخر الأخبار

التعرّق الليلي قد يكون علامة على أمراض مميتة

sinmar news by sinmar news
2022-04-24
in آخر الأخبار, أخبار طبية
0 0
0
التعرّق الليلي قد يكون علامة على أمراض مميتة
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي، خاصة إذا استمر فترة طويلة.

وقالت خبيرة النوم أندريا ستراند إن التعرّق في الليل يمكن أن يحدث بسبب البيئة المحيطة أو وجود مشكلات طبية أساسية.

وأوضحت أن درجة الحرارة المثالية للغفوة يجب أن تتراوح بين 15 و20 درجة مئوية. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، هذا ليس ممكنا دائما، ووفقا لستراند فإن الاستثمار في مرتبة عالية التبريد أو التحول إلى فراش أخف يمكن أن يساعد في التخلص من المشكلة.

وقبل الافتراض أن لديك مشكلة صحية خطيرة، قالت أندريا، التي تعمل مع موقع Everynight.com، إنه يجب تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، “وهذا يعني أن جهازك الهضمي لن يعمل بعد أن تغفو، ما يسمح لجسمك بالراحة أكثر. ويمكن أن يكون تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين في الليل طريقة رائعة للتغلب على التعرق الليلي”.

وأشارت ستراند: “الكافيين منبه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية”.

وأوضحت أن التوتر والقلق يمكن أن يتسببا أيضا في تعرق ليلي وأن القيام بأنشطة مثل اليوغا والتأمل قبل النوم يمكن أن يساعد.

وأضافت ستراند: “إذا جربت هذه النصائح واستمر تعرقك الليلي وبدأت تشعر بالإرهاق أثناء النهار نتيجة قلة النوم، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب. وذلك لأن التعرق الليلي يمكن أن يكون سببه في الواقع عدد من الأمراض”.

فعندما ظهر “أوميكرون” لأول مرة، في حين أنه مرض أكثر اعتدالا، كان كثير من الناس يشكون من التعرق الليلي، لدرجة أنه يمكن أن يترك ملاءات السرير وملابس النوم رطبة، أو حتى مبللة، حتى لو كانت الغرفة التي ينام فيها المريض باردة.

ويمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضا التعرق الليلي، مثل أدوية الاكتئاب والعلاج الهرموني، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج إدمان المواد الأفيونية، مثل الميثادون والأدوية لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم.

وأوضح الخبراء في مؤسسة “مايو كلينك” أيضا أن التعرق الليلي يمكن أن يكون علامة على مجموعة من الأمراض الفتاكة، والتي تشمل:

– الأورام السرطاوية

– التهاب البطانة الداخلية للقلب

– فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

– سرطان الغدد الليمفاوية

– سرطان الدم

– تليف النخاع (سرطان نخاع العظم)

– لمفوما لاهودجكينية

– السكتة الدماغية

ويمكن أن يكون التعرق الليلي أيضا بسبب اضطرابات تعاطي الكحول، وكذلك إدمان المخدرات.

وعندما تتوقف عن تعاطي الكحول والمخدرات، قد تشعر بالتعرق والرجفة.

وأوضح الخبراء: “يمكن أن يحدث انسحاب الكحوليات عندما يكون تناول الكحول بكثافة وطويلة ثم يتم إيقافه أو تقليله بشكل كبير. ويمكن أن يحدث في غضون عدة ساعات إلى أربعة أو خمسة أيام بعد ذلك. وتشمل العلامات والأعراض التعرق وسرعة ضربات القلب ورعاش اليد ومشاكل النوم والغثيان والقيء والهلوسة والأرق والانفعالات والقلق والنوبات في بعض الأحيان. ويمكن أن تكون الأعراض شديدة بما يكفي لإضعاف قدرتك على العمل أو في المواقف الاجتماعية”.

وفي حين أن الأمراض المذكورة أعلاه هي الأكثر فتكا، فإن التعرق الليلي في معظم الأوقات يكون بسبب حالة أقل خطورة. ومن المهم دائما مراجعة الطبيب إذا كنت قلقا.

Previous Post

في سوق رمضان الخيري. الشركات تتجاهل شهر الخير وترفع أسعارها

Next Post

علاج واعد للسرطان في شجرة أسترالية سامة

Related Posts

سوريا وتركيا.. استحقاقات ما بعد الانتخابات
آخر الأخبار

سوريا وتركيا.. استحقاقات ما بعد الانتخابات

2023-05-30
روسيا تهدد بضربة نووية استباقية !
آخر الأخبار

روسيا تهدد بضربة نووية استباقية !

2023-05-26
موسكو: لا نستبعد تورط بريطانيا بالتخطيط لهجمات ضدنا
slider

موسكو: لا نستبعد تورط بريطانيا بالتخطيط لهجمات ضدنا

2023-05-26
أسرة عبد الحليم حافظ تهدد مستخدمي صوته بالذكاء الاصطناعي
آخر الأخبار

أسرة عبد الحليم حافظ تهدد مستخدمي صوته بالذكاء الاصطناعي

2023-05-26
هل يهجر الإنسان المحراث؟
آخر الأخبار

هل يهجر الإنسان المحراث؟

2023-05-26
مركّب كيميائي يجدد الأعصاب
آخر الأخبار

مركّب كيميائي يجدد الأعصاب

2023-05-26
Next Post
علاج واعد للسرطان في شجرة أسترالية سامة

علاج واعد للسرطان في شجرة أسترالية سامة

آخر ما نشرنا

سوريا وتركيا.. استحقاقات ما بعد الانتخابات
آخر الأخبار

سوريا وتركيا.. استحقاقات ما بعد الانتخابات

2023-05-30

على الرغم من المشتركات والتقاطعات الكثيرة بين سوريا وتركيا إلا أن ذلك لا ينفي التهديدات المحتملة، بعدما انتهت الانتخابات باستمرار...

Read more
روسيا تهدد بضربة نووية استباقية !

روسيا تهدد بضربة نووية استباقية !

2023-05-26
بعد 15 عام  من الحرب  .. الصين تنتصر على أمريكا

بعد 15 عام  من الحرب  .. الصين تنتصر على أمريكا

2023-05-26
موسكو: لا نستبعد تورط بريطانيا بالتخطيط لهجمات ضدنا

موسكو: لا نستبعد تورط بريطانيا بالتخطيط لهجمات ضدنا

2023-05-26
أسرة عبد الحليم حافظ تهدد مستخدمي صوته بالذكاء الاصطناعي

أسرة عبد الحليم حافظ تهدد مستخدمي صوته بالذكاء الاصطناعي

2023-05-26

منصة إعلامية إلكترونية تنقل الحدث الإخباري بشكلٍ يومي تعني بالشؤون المحلية والعربية والعالمية تشمل مواضيعها كافة المجالات السياسية والثقافية والاقتصادية إضافة إلى أخبار المنوعات وآخر تحديثات التكنولوجيا

رئيس التحرير الدكتور بشير بدور






جميع الحقوق محفوظة
 لموقع سنمار سورية الاخباري @2023
BY:
shmayess

No Result
View All Result
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
  • مكتبة الفيديو

منصة إعلامية إلكترونية تنقل الحدث الإخباري بشكلٍ يومي تعني بالشؤون المحلية والعربية والعالمية تشمل مواضيعها كافة المجالات السياسية والثقافية والاقتصادية إضافة إلى أخبار المنوعات وآخر تحديثات التكنولوجيا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In