لتخفيف الوزن وإذابة الدهون عليك بـ " عصير البقدونس مع الليمون "

لعصير البقدونس مع الليمون قدرة هائلة على إذابة دهون الجسم وتخسيس الوزن وخاصة في منطقة البطن لكن يجب اعتماده مع نظام غذائي صحي وتقليل السكريات والكربوهيدرات.

ويتم تحضير هذا العصير بوضع حزمة من البقدونس والنعناع في ماء مغلي لمدة ساعتين ومن ثم خلطهما في الخلاط الكهربائي وإضافة ثلاثة ثمرات من الليمون بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من مبشور الليمون.

ويجب شرب كوب من هذا العصير في الصباح وقبل النوم، وتكمن فوائد هذا المشروب بكون البقدونس يساعد على خسارة الوزن لأنه مدر للبول ويخلص الجسم من الماء الزائد كما يقلل من الشهية للطعام، إلى جانب فعليته في إذابة الدهون وخاصة الموجودة في منطقة البطن.

أما الليمون فلديه قدرة كبيرة على حرق الدهون ويعمل فيتامين c الموجود في عصير الليمون على تقوية المناعة.

سنمار الإخباري