مرض انفلونزا الخنازير؟

– الأعراض السريرية :
أعراضه مشابهة لأعراض الأنفلونزا العادية وتشمل الحمى الخمول انعدام الشهية السعال سيلان الانف ألم في البلعوم آلام في الجسم، الصداع، البرد والقشعريرة والإرهاق. وقد تعرض البعض للإسهال والتقيؤ أيضا.

– كيفية انتشار مرض انفلونزا (H1N1)
ينتشر عن طريق مباشر و غير مباشر
– المباشر : عند التعرض للفيروس المتواجد في الرذاذ المتطاير من الشخص المريض خلال سعاله او كلامه او ضحكه.
– الغير مباشر : خلال لمس الاشياء والأسطح المحتوية على الفيروس ومصافحة اليد ومن ثم يلمس الشخص انفه بدون ان يكون قد غسل يديه.

– فترة الحضانة ونقل العدوى :
قد يبقى المصاب بأنفلونزا (H1N1) مسببا للعدوى لمدة سبعة أيام بعد ظهور المرض لديه ما لم يتم علاجه.
أما الأطفال، ولاسيما الصغار منهم فأهم أكثر عرضة للتسبب في العدوى ونقلها إلى الآخرين لفترات أطول من سبعة أيام ما لم يتم علاجهم ، أما بعد شفاء المريض فانه لا يعد ناقلا للعدوى و يستطيع ممارسة حياته الطبيعية.

– فترة حياة الفيروس خارج الجسم :
قد يستمر الفيروس حيا على الأسطح الصلبة ليوم واحد أو يومين ولاسيما في الظروف الباردة أو حيث الرطوبة المنخفضة ولكن استعمال المنظفات المنزلية العادية سيزيل الفيروس.

-طرق الوقاية من الأصابة :
يجب عليك اتخاذ الاحتياطات الوقائية العامة لمرض الأنفلونزا و التي تشمل:
– إذا كنت مصابا بالأنفلونزا تجنب مخالطة الآخرين خلال فترة العدوى و اعزل نفسك في غرفة منفصلة، أما إذا لم يكن ذلك ممكنا، فيجب عليك البقاء لمسافة متر أو أكثر بعيدا عن الآخرين.
– تجنب التواجد في الأماكن العامة والمزدحمة والاقتراب الوثيق مع الآخرين.
– اغسل يديك جيدا بالماء و الصابون و بصورة متكررة ولاسيما بعد العطاس أو السعال. كما أن منظفات الأيدي كحولية الأساس فعالة أيضا.
– تجنب لمس العين أو الأنف أو الفم باليدين إلا بعد غسلهما.
– قم بتغطية الأنف والفم بالمحارم (المناديل) الورقية أثناء العطاس أو السعال أو عند تقديم العناية لمريض الأنفلونزا ، وفي حال وجود شخص مصاب بالأنفلونزا يفضل أرتدائه كمامة طبية الواقية .
– احرص على التخلص من المناديل الورقية ( المحارم ) بعد الاستعمال في حاوية للقمامة مجهزة بكيس بلاستيكي.
– احرص على ممارسة العادات الصحية الجيدة مثل النوم لفترة كافية، و تناول أطعمة صحية و مغذية، و القيام بالأنشطة الرياضية بصورة مستمرة.
– تجنب العناق والتقبيل والمصافحة بالأيدي عند التحية خاصة في الأيام التي تكثر بها هذه الأمراص .
– تجنب التواجد في الأماكن المغلقة مع الآخرين و استخدم الكمامات الواقية عند مخالطة الآخرين .
– احرص على اتباع إجراءات النظافة الشخصية العامة
– حاول تحسين التيار الهوائي في مكان تواجدك عن طريق فتح الأبواب و النوافذ ، خاصة في حال تواجد شخص مصاب بالأنفلونزا .
– ابقي على المحيط نظيفا باستخدام أدوات التنظيف المنزلية المتوفرة.
– يجب عليك تناول الأدوية العلاجية أو الوقائية حسب إرشادات الطبيب .
– إذا ازدادت أعراض الأنفلونزا حدة فعليك بالاستشارة الطبية بأسرع وقت ممكن ، وفي حال خالطت مصاب بالأنفلونزا وظهرت عليك الأعراض فأيضا أستشر طبيبك .