يُشكّل الأفوكادو إحدى أبرز المكونات الغذائية الغنية بالفيتامين E، الذي يمنح الشعر العديد من المزايا بما فيها قدرته على تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس ودعم وصول المغذيات إلى البصيلات، بما يساهم في نمو الشعر بشكل أسرع، كما يحفز إنتاج الزهم ويساعد على الترطيب بعمق ويجعل الشعر يبدو أكثر نعومةً وإشراقًا. الأفوكادو غني أيضًا بالزيوت النافعة وبمضادات الأكسدة الضرورية، والبروتينات التي تحمي الشعر من الجذور الحرة وتساعد على إصلاحه بعمق وحمايته ضد التلف والجفاف.
وصفة الأفوكادو للعناية بالأطراف
المكونات:
- حبة أفوكادو.
- بياض بيضة.
- ملعقتين من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- اسحقي الأفوكادو ثم أضيفي البيض وزيت الزيتون وامزجي جيّدًا.
- طبقي الكريمة على نهايات الشعر واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- طبقي هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع ولاحظي الفرق.
