دراسة: التمارين الرياضية تمنع الخرف

توصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية البدنية.

وأوردت صحيفة “New Scientist” أن الخبراء توصلوا لنتيجة تفيد بأن التمارين البدنية تحرر بروتين “RbAp48″، الذي يمنع الخرف.

ويساهم بروتين “RbAp48” في تشكيل الكروماتين في الحمض النووي “DNA” و”RNA” وغيرها من البروتينات.

ومن المعروف أن انخفاض تركيز مادة “RbAp48” في “Dentate gyrus” (التلفيف المسنن) من الدماغ سبب طبيعي لفقدان الذاكرة عند كبار السن.

وتمت التجارب على الفئران، وأثبتت أن إيقاف عمل الجينات التي تؤدي لإفراز “RbAp48″، يؤدي إلى تراجع القدرات العقلية للفئران الشابة، كما يحدث لدى الفئران المسنة.

ووفقاً للعلماء فإن رفع الأثقال في سياق التمارين البدنية، يؤدي إلى إطلاق البروتين المذكور من أنسجة العظام، ما يساعد على إيقاف عملية فقدان الذاكرة مع تقدم العمر.

سنمار الإخباري