تناولي كوب من العصير يومياً للحافظ على بشرة خالية من الحبوب

تعد التغذية من أهم العوامل التي تحافظ على نضارة البشرة فالتغذية الداخلية للجسم لا تقل أهمية عن التغذية الخارجية التي تتم عن طريق الوصفات الطبيعية.

وهذا العصير الطبيعي يعمل على إعطاء وجهك النضارة والإشراقة فكل ما عليك هو عصر برتقالة كبيرة وإضافة ملعقة من العسل لها وقرص من زيت السمك وخلط المكونات جيداً وتناول هذا المشروب في كل صباح.

وبسبب احتواء البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين Cفإن هذا العصير يمنح الحيوية والنضارة لبشرتك ويحافظ على شبابها، إضافةً إلى احتوائه على حمض الفوليك الذي يعالج الندوب.

كما أن العسل يعمل كمضاد للالتهاب، وبفضل الزيوت التي يحتويها زيت السمك يحارب شيخوخة البشرة ويغذيها.

سنمار الإخباري