ليست مزحة.. 4 عادات يمكن أن تقتلك

أجرى فريق من العلماء في جامعتي تكساس ومينيسوتا، وكلية الطب بويسكونسن، دراسة واسعة أفادت أن قضاء 10 ساعات جالساً يهدد الإنسان بالإصابة بمشاكل في القلب، أكثر بنسبة 8% من الذين يتعلق عملهم بالحركة.

وأعلن علماء أمريكان أن الإنسان يمكن أن يقضي حتى 10 ساعات جالساً كل يوم، أما أكثر من ذلك فإنه سيكون مهدداً بالإصابة بأمراض خطيرة.

وفيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تقتلك، فاحذرها:

1.العمل ليلاً: كشفت دراسة أمريكية، نشرتها “المجلة الأمريكية للطب الوقائي”، أن العمل ليلاً يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك سرطان الرئة، والثدي، والسكر، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، فضلاً عن أنه قد يسهم في ارتفاع معدل الوفيات.

2.الحلويات في العمل: أفادت دراسة بريطانية حديثة، أن الاعتياد على تناول الحلويات مثل الكعك بكل أشكاله في العمل يعرضك للموت، بالإضافة إلى تعريض متناوليها لخطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكر من النوع الثاني، والتهاب المفاصل، والعقم.

3.العمل 70 ساعة أسبوعياً: حذر مجموعة من الباحثين بكلية الطب بجامعة “سول” الوطنية في كوريا الجنوبية، العمل لساعات أسبوعية يزيد من أمراض القلب والشرايين التاجية، موضحين أنهم توصلوا لدراسة أوضحت أن العمل من 60 إلى 70 ساعة أسبوعياً، يرفع خطر الإصابة بأمراض الشرايين.