أطعمة غير متوقعة لعلاج السكري

أشار أحد المواقع أن مرض السكري من أكثر الأمراض انتشاراً و يسعى المصابين به لاتباع حمية غذائية لضبط مستوى السكر في الدم و الحد من ارتفاعه و من أبزر الأطعمة التي تكافح السكري .
1- لحوم البقر : لحم البقر من اللحوم ذات القيمة الغذائية العالية فهو يحتوي على ألياف و كربوهيدرات و بروتينات و أكد الأطباء أن لحم البقر من اللحوم التي تزيد الشعور بالشبع كونها غنية بالبروتين لذلك يحد من الجوع و بالتالي يحصل الجسم على نسبة قليلة من هرمون الأنسولين .
2- الأفوكادو : أشهر الفواكه التي عرف عنها أن سبباً في التخلص من الكوليسترول لإحتوائها على دهون غير مشبعة بطيئة الهضم تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم و تحد من ارتفاعه .
3- بذور الكتان : تحتوي بذور الكتان على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالماغنسيوم ، الألياف ، البروتين ،و أشارت الدراسات الحديثة أن عنصر الماغنسيوم يعمل على ضبط نسب الأنسولين في الدم .
4-التفاح : من أهم الفواكه بالنسبة لمرضى السكري و في الغالب ينصح الأطباء بتناولها يومياً في تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ،و الألياف وتزيد من الشعور بالشبع

.