"الجزر" يعد من أهم الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهو يحتوي على مضادات أكسدة بنسبة عالية وفيتامين "أ" المهم لصحة الإنسان، ونجد أن الأشخاص الحريصين على تناوله بشكل دائم يتمتعون بصحة عالية.
وفى حالة إضافة العسل الأبيض عليه أو تناوله معه، يعملان على تقوية الجهاز المناعة بشكل كبير، وذلك يرجع إلى خصائص كل منهم، التي تدخل على الجهاز المناعي للجسم بشكل مباشر، وترفع مستواه بشكل كبير، وذلك وفقا لما أشارت إليه بعض العلماء والدراسات الحديثة.
ويمكن القول في ذلك أنه على الأمهات الإكثار من إعطاء أطفالها الكثير والكثير من الجزر المضاف إليه العسل الأبيض لتقوية جهازهم المناعي، والحد من إصابتهم بالأمراض المناعية كنزلات البرد، خاصة الذين يذهبون للمدارس.
وأشارت الدراسات إلى أن تناول الجزر المضاف أليه العسل الأبيض يحمى الجلد والبشرة من الجفاف، وذلك يرجع إلى خصائصها المهمة.
العسل لتقوية جهاز المناعة
وقدمت الدراسة طريقة تناول الجزر مع العسل الأبيض، وهى:
سلق جزرة متوسطة الحجم، ثم فرمها جيدا بالشوكة وإضافة إليها ملعقتين من العسل الأبيض، تصبح وجبة أساسية لطفلك في اليوم، إما في الإفطار أو في العشاء.
سنمار سورية الاخباري
Discussion about this post