دراسة: الحمية قليلة الدهون تؤدي إلى الموت!!

أظهرت نتائج دراسة كندية حديثة أن الوجبات الغذائية قليلة الدسم قد تسبب زيادة خطر الوفاة المبكرة على المدى الطويل.

ووفقًا لصحيفة "إندبندنت" فإن الدراسة التي أجريت على 135 ألف فرد من كبار السن وجدت أن الذين قاموا بخفض الدهون، على مدى الحياة كانت أعمارهم أقصر بكثير من الذين يأكلونها.

ووجدت الدراسة أنه مع انخفاض نسبة الدهون، تزيد فرص الموت المبكر بنسبة 13% وأن استهلاك كميات مناسبة من الدهون الصحية قد أدى إلى خفض معدلات الوفيات بنسبة تصل إلى 23%.

وحذرت الدراسة من نسبة الدهون المشبعة في الجسم والتي تسبب رفع مستويات الكوليسترول ويمكن أن تسبب أمراض القلب

سنمار الإخباري