هذا ما يفعله الجلوس أكثر من 10 ساعات

أعلن العلماء الأمريكيون أن الإنسان يمكن أن يقضي حتى 10 ساعات جالسا كل يوم، وإذا قضى جالسا أكثر من ذلك فإنه مهدد بإصابته أمراض خطيرة.

وأجرى فريق من العلماء في جامعتي تكساس ومينيسوتا وكلية الطب في ويسكونسن دراسة واسعة النطاق للتأكيد أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وشارك في التجربة العلمية 720 ألف شخص في سن يزيد عن 18 عاما، وكان هؤلاء يخضعون للفحص الطبي خلال 11 عاما، وصار 26 ألف منهم يواجهون في تلك الفترة مشاكل متعلقة بالقلب.

لكن نسبة الأشخاص الذين يمارسون نمط حياة مستقرة كانت بين هؤلاء أقل مما توقعه العلماء، وبيَنت الدراسة أن الذين يظلون بحالة ثبات لمدة 10 ساعات يوميا يصابون بأمراض القلب أكثر بنسبة 8% من الذين يتعلق عملهم بالحركة.