مخاطر الأجهزة الإلكترونية على البشرة!

مؤشرات كثيرة ومشكلات شتى تطال البشرة بلا أدنى شك من استعمال الأجهزة الإلكترونية ولا سيما الخلوي؛ نحن ندرك عادة أنّ العوامل الخارجية تضرّ بالبشرة، ولكن هل تدركون أنّ للهاتف الذكي تأثيراً سيّئاً جداً على البشرة؟

يُعرف أنّ التحديق واستعمال الاجهزة الالكترونية سواءٌ الهاتف الذكي او الكمبيتور عادة ما يسبّب مشكلات للعين، ولكن الأخطر ما لا نعرفه وهو أنّ هذه الاجهزة تحمل تأثيراً سلبياً على البشرة نتيجة عوامل مؤكسِدة تنبعث منها، ولا سيما من الضوء الأزرق فيها.

إنّ التفقد المستمر للهاتف الذكي يمكن أن يؤدي إلى ترهّل البشرة ومنطقة الخدّين، كذلك وفي ظلّ التحديق عند القراءة من شاشة الهاتف، تظهر تجاعيد حول العين. كما يؤدي ظهور هذه العوارض عند الأشخاص عن عمر مبكر لا يتعدّى الـ18 سنة في معظم الأوقات.

في سياق متصل كشفت الدراسات أنه يمكن للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية أن يسبّب أضراراً للبشرة تماماً كالأشعة فوق البنفسجية، ما سوف يجعلك تبدين أكبرَ سناً. من هذا المنطلق اليك كيفية حماية البشرة من أضرار هذه الأجهزة.

مضادات الأكسدة

يمكن للضوء الأزرق HEV أن يدخل إلى البشرة ويساهم في فقدان مرونتها والتخفيف من إنتاج نسبة الكولاجين فيها. لكنّ تطبيق مضادات الأكسدة، يمنع أضرارَ الجذور الحرّة المسبِّبة للتجاعيد ويحمي البشرة من هذا الضوء المنبعث.

لذلك إعمدي الى اختيار سيروم غني بمضادات الأكسدة، لاسيما الأنواع التي تحتوي على الفيتامين سي، وحمض فيروليك، والفلوريتين. كما إحرصي أن يكون الكريم المرطب الذي تستخدمينه أيضاً غنيّاً بمضادات الأكسدة.

أضبطي إعدادات الهاتف

بعض إعدادات الهواتف الذكية تسمح بتخفيف الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات، بالتالي يمكنك تخفيف وهج الضوء حتى يصبح غيرَ مضرّ بالعينين والبشرة.

سيروم بتركيبة ببتيد النحاس

يدمّر الضوء الأزرق تماماً كالأشعة فوق البنفسجية تركيبة بروتين البشرة، ما يسبّب ظهور التجاعيد والترهّلات، ولكن يمكنك إصلاح هذا الضرر من خلال تطبيق سيروم بتركيبة ببتيد النحاس Copper Peptide، لأنه يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في طبقات الجلد العميقة. كما أنّ التطبيق المنتظم يساعد في توحيد لون البشرة.

إستخدام الهاتف تحت أشعة الشمس

من المستحسن عدم استخدام أو تجنّب استعمال الهاتف حين تتواجدين في الخارج والشمس ساطعة، فالأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس تمتزج مع الضوء الأزرق الصادر من هاتفك الذكي ويسبّبان معاً أضراراً كبيرة بخلايا البشرة.

إحتكاك الهاتف بالبشرة

بما أنّ الهواتف غالباً ما تحمل الكثير من الأوساخ، حافظي على نظافة الشاشة قدر الإمكان. يمكن اللجوء إلى المناديل المبللة المضادة للبكتيريا لتطهير الهاتف على الأقل مرة في اليوم. حافظي أيضاً على نظافة بشرتك باستخدام حمض الساليسيليك الذي يمنع حب الشباب ويزيل ترسبات البكتيريا المتراكمة على سطح الجلد.

الإبتعاد عن الأجهزة الإلكترونية

بالإضافة إلى الأضرار التي يسبّبها الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية، فإنه يساهم أيضاً في ظهور البقع الداكنة والتصبّغات والتقرّحات الجلدية. نتيجة خلق نطاق تردّدي إلكترومغناطيسي يجذب إليه جزئيات الغبار العائمة في الهواء، حيث تستقرّ بدورها على بشرتك وتسبّب الجفاف والحساسية. من هنا يمكنك اللجوء الى قسط من الراحة بعيداً عن هذه الأجهزة.

تمارين الوجه

عندما تعبسين أو تحدّقين في شاشة الأجهزة الإلكترونية، ترتفع إمكانية ظهور التجاعيد الدقيقة والعميقة وتجاعيد الجبين وتلك حول العينين وتجاعيد الرقبة كما تتسارع علامات أخرى للشيخوخة بشكل ملحوظ. لذلك بهدف تخفيف هذه الأضرار مارسي تمارين الوجه، وخذي قسطاً من الراحة وحرّكي عضلات وجهك.

سنمار سورية الإخباري