• أكتب معنا
  • للإعلان معنا
  • اتصل بنا
  • من نحن
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
السبت, فبراير 4, 2023
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر
No Result
View All Result
سنمار سورية الاخباري  sinmarnews
No Result
View All Result
Home أخبار طبية

لا يجب أن تتناول الأطعمة الحارة لهذه الأسباب

admin by admin
2019-02-20
in أخبار طبية
0 0
0
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

على الرغم من وجود بعض الفوائد للأطعمة الحارة، ولكن هذا لا يعني إدراجها ضمن نظامك الغذائي اليومي، حيث أنها يمكن أن تسبب العديد من الأضرار والاثار السلبية على الصحة.

 

سنخبرك بأسباب تقنعك بعدم تناول الأطعمة الحارة أو التقليل منها بقدر المستطاع:

1- الإصابة بحرقة المعدة: من المشكلات الصحية المزعجة، والتي تصبح مزمنة في حالة تناول الأطعمة الحارة باستمرار، حيث تؤدي هذه الأطعمة إلى ارتجاع عصارة المعدة إلى المرىء. كما أن كثير من الأطعمة الحارة تحتوي على مركب يسمى Capsaicin، وهذا المركب يسبب بطء معدل هضم الطعام، وبالتالي سيبقى الطعام في المعدة دون هضم لفترات طويلة.

 

وعند حدوث الإرتجاع أثناء النوم، يمكن أن تؤثر البكتيريا على الأسنان وتسبب التسوس.

2-ظهور الحبوب: هناك علاقة وطيدة بين الأطعمة الحارة وظهور حب الشباب في مختلف أنحاء الجسم، وخاصةً لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالحبوب. كما أن لمس أي توابل حارة ثم وضع اليد على الوجه أو أي منطقة من الجلد يسبب شعور بحرقة وتهيج الجلد، فما بالك بتأثيراتها عند تناولها.

 

3-الإصابة بالإسهال: إن الأطعمة الحارة واحدة من أكثر المصادر الشائعة للإصابة بالإسهال، نظراً لأنها تسبب تهيج بطانة المعدة أو الأمعاء. وهذا ما يفسر كثرة التبرز ودخول الحمام بعد تناول أي أطعمة حارة، حيث يكون لها تأثير ملين في معظم الحالات.

4-رائحة الفم الكريهة: شعور مزعج ويسبب إحراجاً أن تكون رائحة الفم كريهة، وهذا غالباً ما يحدث عند تناول البصل أو الثوم، وكذلك الأطعمة الحارة. وذلك لأنها تسبب مشكلات هضمية، وخاصةً حرقة المعدة التي تسبب الإرتجاع الحمضي، وينتج عنها رائحة سيئة بالفم.

5-اضطرابات النوم والأرق: نتيجة وجود اضطرابات هضمية واسهال وحرقة في المعدة، سيكون النوم صعباً في فترة الليل، حيث تسهل تدفق الأحماض إلى أعلى في وضع الإستلقاء، مما يزيد فرص حدوث الحرقة والالام.

 

ولذلك لا يجب تناول الأطعمة الحارة في فترة الليل تحديداً، وإذا حدث وتناولتها، يجب ممارسة رياضة المشي قبل الخلود إلى النوم.

6-إلتهاب الحلق وبحة الصوت: إن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة يمكن أن يؤثر على الأحبال الصوتية لديك، ويسبب تهيجات والتهابات في الحلق. وترتفع إحتمالية حدوث هذا إذا كانت الأطعمة حارة بدرجة كبيرة أو تناولت كميات كبيرة منها، وكذلك لدى الأشخاص الأكثر تحسساً من هذه الأطعمة.

7-إلتهاب اللسان: ولا يقتصر حدوث الإلتهاب على الحلق أو جدار المعدة، بل يمكن أن يصيب اللسان أيضاً، فهذا رد فعل تحسسي لهذه الأطعمة الحارة. ويظهر هذا بشكل سريع ويمكن أن يتطور لظهور بعض التقرحات على اللسان والتهابات الفم بشكل عام.

8-اضطرابات التذوق: مع استمرار تناول الأطعمة الحارة، يمكن أن تضعف القدرة على التذوق بمرور الوقت، حيث تؤثر هذه الأطعمة على براعم التذوق، ليصبح هذا المذاق طبيعي ومعتاد.

 

ويمكن تشبيه هذا بالأشخاص الذين يعتادوا على سماع الموسيقى الصاخبة دوماً، فلا يشعروا بأنها مرتفعة بمرور الوقت، على الرغم من شكوى جميع من حولهم.

 

سنمار سورية الاخباري

 

 
Previous Post

كيف تمنع “واتسآب” من استهلاك باقة الإنترنت وبطارية هاتفك

Next Post

مؤسس هواوي: العالم لا يمكنه العيش دوننا

Related Posts

الأطعمة المصنعة “خطر” على الصحة.. عليك بهذه البدائل الغذائية
slider

الأطعمة المصنعة “خطر” على الصحة.. عليك بهذه البدائل الغذائية

2023-02-02
هل يؤثر البيض على صحة القلب؟.. دراسة تقدم إجابة غير متوقعة
آخر الأخبار

هل يؤثر البيض على صحة القلب؟.. دراسة تقدم إجابة غير متوقعة

2023-01-31
الصويا يخفض الكوليسترول 70 %
أخبار طبية

الصويا يخفض الكوليسترول 70 %

2023-01-31
ما خطورة الطقس البارد على مرضى السكري؟
آخر الأخبار

ما خطورة الطقس البارد على مرضى السكري؟

2023-01-21
جسيمات نانوية تعالج السرطان والتهاب الكبد
آخر الأخبار

جسيمات نانوية تعالج السرطان والتهاب الكبد

2023-01-21
تحذير جديد من “الأسبارتام” بديل السكر
آخر الأخبار

يعمل بالذكاء الاصطناعي .. جهاز جديد يكشف سبب بكاء طفلك في 10 ثوان فقط

2023-01-07
Next Post

مؤسس هواوي: العالم لا يمكنه العيش دوننا

Discussion about this post

آخر ما نشرنا

اجتماع لوفود فنية من وزارات دفاع سورية وتركيا وروسيا قريبا
slider

اجتماع لوفود فنية من وزارات دفاع سورية وتركيا وروسيا قريبا

2023-02-03

تعتزم وفود فنية من وزارات دفاع سورية وتركيا وروسيا عقد اجتماعات فنية في الأيام المقبلة. وقالو زير الدفاع التركي خلوصي...

Read more
نيكي هايلي تتحدى ترامب.. وإعلان كبير في 15 فبراير

نيكي هايلي تتحدى ترامب.. وإعلان كبير في 15 فبراير

2023-02-02
الإعلام السوري ينعي واحداً من أبرز وجوهه.. إبراهيم ياخور في ذمة الله

الإعلام السوري ينعي واحداً من أبرز وجوهه.. إبراهيم ياخور في ذمة الله

2023-02-02
الأطعمة المصنعة “خطر” على الصحة.. عليك بهذه البدائل الغذائية

الأطعمة المصنعة “خطر” على الصحة.. عليك بهذه البدائل الغذائية

2023-02-02
إيران تتهم إسرائيل بتدبير “هجوم أصفهان”.. وتتعهد بالرد

إيران تتهم إسرائيل بتدبير “هجوم أصفهان”.. وتتعهد بالرد

2023-02-02

منصة إعلامية إلكترونية تنقل الحدث الإخباري بشكلٍ يومي تعني بالشؤون المحلية والعربية والعالمية تشمل مواضيعها كافة المجالات السياسية والثقافية والاقتصادية إضافة إلى أخبار المنوعات وآخر تحديثات التكنولوجيا

رئيس التحرير الدكتور بشير بدور






جميع الحقوق محفوظة
 لموقع سنمار سورية الاخباري @2022
BY:
shmayess

No Result
View All Result
  • كلمة المحرر
  • أخبار السياسة
    • أخبار سورية
    • عربي ودولي
  • أخبار محلية واقتصادية
    • أخبار محلية
    • أخبار اقتصادية
  • قناديل سنمار
  • اختيار منوع
    • أخبار طبية
    • ثقافة وفن
    • علوم وتكنولوجيا
    • أخبار الرياضة
  • قــــلـــــم و رأي
  • دراسات
  • اخترنا لكم
    • الحضارة السورية
    • مادة قانونية
    • لسان حالهم يقول
    • كـلام واقـعـي
  • منوعات
    • مكتبة الفيديو
    • عدسة سنمار
    • ضيف الموقع
    • بروفايل
    • هل تعلم
    • أدب وشعر

منصة إعلامية إلكترونية تنقل الحدث الإخباري بشكلٍ يومي تعني بالشؤون المحلية والعربية والعالمية تشمل مواضيعها كافة المجالات السياسية والثقافية والاقتصادية إضافة إلى أخبار المنوعات وآخر تحديثات التكنولوجيا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In